1、你只要去南京社保局申请迁出社保（带身份证、社保卡），并办理一张“养老保险参保缴费凭证”、“医疗保险参保缴费凭证”
2、你再到苏州园区现在参保地社保局申请异地社保合并即可。（带身份证、现参保地社保卡、“养老保险参保缴费凭证”、“医疗保险参保缴费凭证”）。
由于你不是在户籍地办理的社保和医，你中间停交的月份不能补，而且社保和医保不同，社保停缴，以后可以续缴，医保停缴费超过三个月就有帐户余额清零的风险。
3、迁移社保可以迁移出个人帐户的全部和单位缴纳的12%，还有单位缴纳的8%不能迁出，进入当地的共济基金里。
4、档案要你自己回单位里办理迁移手续。
