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最常见的室内健身器材有哪些

2020-09-05 健康养生 70阅读
有氧系列：跑步机、健身车、动感单车、椭圆机、划船器等
力量系列：坐式胸肌推举训练器、下位蝴蝶式胸肌训练器、肩膊提升训练器、坐式坐肌训练器 、坐式推肩训练器、三头肌下压训练器等
自由力量系列：大飞鸟、史密斯机、深蹲机、多重可调节练习椅、背部伸展训练器、哑铃凳、杠铃片、水平推举椅、下斜推举椅、上斜推举椅、深蹲训练器、腹肌练习椅、杠铃家、哑铃架等
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