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为什么说有的人，活的特别压抑，精神压力容易特别大。

2022-08-02 健康养生 85阅读
你好，你所提到的压抑，是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题，而精神压力是导致压抑的一种诱因。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
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