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青少年脾气暴躁易怒患得患失总有失落感,怎样安心投入学习

2020-06-03 社会 69阅读
心情不好，那麼就想办法让心情好转。你会记得，你看了部喜剧，让你心情变得很高兴，那麼你应该就知道，时时找些让心情快乐的事情做，那麼你就很快乐，所以你可以找些很简单很容易完成的事情，每天持之以恒下去做，这样子，你才可以快快乐乐的心情，过著每一天，也就是最佳的精神药，一种不用药物的方式，可以让你的开开心心的方法。
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