新生儿-3个月的宝宝
这个时候的宝宝因为颈部肌肉和全身的脊椎还没有发育成熟，所以不能够支撑头部的重量，只能够稍微地抬头。
所以抱这个时期的宝宝时，一定要注意保护宝宝的头部和腰部，横抱的时候要用一只手托住宝宝的背、颈和头，另一只手托住宝宝的屁屁和腰。
采用腕抱法的时候，要将宝宝的头放在左臂弯里面，这个时候肘部会护着头，左腕和左手的护住背部和腰部，右小臂从宝宝的身上横着护住宝宝的腿部，同时右手托着宝宝的屁屁和腰部。
如果竖抱，时间不宜过长。一边胳膊支撑宝宝的背部，手稳稳托住他的头部和颈部。另一只手托住宝宝的臀部。宝宝的小手垂在身侧，可以自由晃动。
3-6个月的宝宝
这个时期的宝宝颈部和腰部虽然得到了一些发育，但是还是要注意着重护住这两个地方，但是3个月以上的宝宝就可以开始竖抱的练习了。竖抱的时候大人们可以一只手搂着孩子的臀部，一只手托着孩子的头部。
6个月以上的宝宝
这个时候宝宝的脊椎已经发育的相对较好了，这个时候可以采用坐抱，就是宝宝和家长面对面坐着，双手相拥，这样既方便亲子交流，又更省力一些
