为什么总是容易想到一些以前不开心的事，然后莫名的不开心？

第一，自己内心要多想些开心的事！
第二，专注某一件事，就会忙于此事。
第三，你心情不舒银余畅，每个人都有烦躁期。多做有益的事，凳搏散不要枣氏老是待在一个封闭的空间。会让人心情不顺。

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