长期熬夜的人，戴蒸汽眼罩有用吗？

有的，蒸汽眼罩，发热时间超过20分钟左右，还有很长时间的低温期，薰衣草本身还具有舒缓镇静的功效，尤其适合睡前使用，帮助睡眠，所以在睡觉前佩戴直接睡觉，可以大大提高睡眠质量,有一款欧陌的蒸汽眼罩就还不错的。

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