头发越来越晚期、发质变差，这种情况要可能和最近身体疲劳、睡眠不足、营养不均衡等因素有关。头发变弯护理方法如下：
1、每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发（但脂溢性脱发病症的人不要吃黑芝麻）。
2、头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质，当蛋白质缺乏，头发粗细不均的状态也就很容易出现了。
3、多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力，预防头发粗细不均情况的发生。
4、用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好，也就不会出现头发粗细不均的现象了。
