1、憋着唱是因为没打开喉咙，不能很好的打开喉咙是因为没有进行很好的发音锻炼！声音不饱满，过度打开会出现音散不足，还会出现劈音！平时注意开音的训练，比如，练习发“呜”的短促音。发“丝”的拖音。
2、嗓子疲劳是因为你气息不足，全靠嗓子发声了。平时注意气息的练习，没有足够强有力的气息，声音不圆润，缺乏穿透力，从而想使劲用嗓音去弥补，所以造成声带疲劳。注意坚持气息的练习，以气助嗓。
3、气息的练习是一件持久的“工程”。除了多唱歌和锻炼身体以外，每天要坚持一个小时不等的气息练习！比如快吸慢呼，憋气，吹蜡烛，蛤蟆气等等。。。
4、唱歌用的是腹式呼吸，在气息的练习过程中，会体会到的，气沉丹田就是这个道理！气息练好了，胸腔，头腔共鸣也会慢慢体会到了。
自己一个字一个字打的，不是复制，个人拙见。
