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膝盖关节镜髌骨外侧松解手术后三个月了，使劲和爬楼疼痛，请问是粘连吗？是不是锻炼不够，现在加强练习还

2020-09-21 健康养生 69阅读
正常人爬楼和爬山都会对膝关节不利，所以你更不要做这种锻炼。走平路锻炼就可以了，而且不宜过度。同时要保持体重不能超标，这一点很重要哇。
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