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用榨汁机榨蔬菜汁要煮吗？

2022-04-11 健康养生 65阅读
应该是不需要煮熟的，蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。
饮用时可用蜂蜜调味不过，为了使制出的菜汁能尽量保留原有的营养价值，自己家里制作应该仔细挑选，扔掉腐烂和不新鲜的；认真冲洗，对块茎类蔬菜要用刷子刷洗；不能带皮制汁的蔬菜，清洗干净以后用不锈钢器具薄薄地去一层皮；
随制随饮，即使蔬菜汁在冰箱内存放时间很短，其质量也会受到影响。
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