一个人的性格养成是多方面共同作用的原因。你从小成长的环境，父母的教育，一些人生经历等等都会对我们的性格产生一定的影响。而在如今这个生活压力巨大的时代，一个人的性格如果可以活泼开朗一些，对于我们的生理和心理都是有着非常多的好处的。
1.不容易患得一些精神疾病
在生活中很多精神方面的疾病都和我们的性格有关，而那种比较内向，不爱和他人交流的性格往往会更加的敏感一点，总是在心里默默盘算是非常容易引发一些问题的。而当一个人的性格比较开朗的时候他在遇到事情就不容易去钻牛角尖，也正是因为这个原因他们相比较性格内向的人会比较更加容易接触一些，朋友也会比较多，当我们的心里有比较烦心的事情的时候能够和别人分享往往就可以更好的把它给消化掉。
最不应该的就是把一些负面的情绪一点一点的积攒，长期这样的话是非常容易出问题的。不是有个成语说“心宽体胖”，说的就是这个道理。
2.心理会更加的强大
一个人如果性格开朗他们在遇到一些挫折的时候往往能够通过一些比较乐观的方式去解决消化掉，而且在这样的一个过程中他们还可以慢慢的积累到更多的经验去面对以后更多的难题。
当你心中充满了阳光和正能量的时候就会觉得天好像更加的蓝了，路上碰到的那些人都会亲切了很多。同样的一个生活你能够以一个乐观，正能量的视角面对就会有着完全不一样的体验。
