1、发现出轨，先冷静下来，再好好的沟通反思。
人的本能心理是趋利避害，随着时间的推移，对过去的事物，愉快的事情会渐渐的凸显。利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。
出轨的一方，迫于多方面强烈的外在压力，和对配偶的内疚，对自己行为的悔恨。会非常诚恳地承认错误，并保证痛改前非，离开小三。此时，我们可以尽量地选择坐下来好好沟通，看看问题出在了哪里。
2、不要指责对方，威胁对方，表明自己的感受，重新建立信任。
婚姻中任何一方出轨，都会给这段婚姻造成致命一击。有些家庭会被冲离得支离破碎，有些家庭可以慢慢的从创伤中恢复元气，这是一个漫长的过程。
即使出轨的老公最终回归了家庭，和第三者也断了联系，作为妻子，内心的创伤也是难以抚平的。加上夫妻之间沟通和信任问题，看似和平的婚姻却像是个定时炸弹，不知道什么时候就会突然爆炸。
你说有时候对丈夫感到陌生，这是很正常的。因为发生婚外情，在回归家庭之后，夫妻俩人心中负担了猜疑，痛恨，内疚，害怕失去等复杂情绪。所以他们的感觉会不可避免地发生微妙的变化。
