当前位置：你问我答网 > 体育

打篮球为什么自己运球边差了好多，以前运球贼溜，速度也很快，现在突然不稳了。

2020-05-11 体育 173阅读
篮球是一个必须坚持训练的运动，没有绝对的强者，只有不断坚持的训练。技术都是训练出来的，就像投篮、运球、体能是最能体现的。首先肌肉群的退化，比如说以前经常打篮球，你大腿的肌肉群就非常好，下蹲速度，启动速度都非常敏捷，但是一段时间不锻炼，肌肉萎缩到正常水平，同样的一个动作就会变慢变得笨拙。运球更是同样的道理。训练才是王道，如果你想打好篮球或者找到以前的状态，很显然训练是唯一的途径。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢