我想要一份学生在学校能实行的减肥食谱

你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持三到五次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿，低热量水果，瘦牛肉，脱脂牛奶，鸡胸肉，鱼肉都是可以的。

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