机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间也长，耗电量也大。
温控器的档位应根据季节温度变化来调节，一般春秋天可以调在3档上，具体要看要求，冷冻室能否达到零下18度以下。
为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天可以调到1档或2档，冬天应调到4档或5档。
因为，冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温度控制，温控旋钮就是在冷藏室。
冷藏室里的温度一般在4～8度效果最佳。
到了夏天，环境温度比较高，如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话。冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机就会长时间工作。虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，冷藏室的温度也很低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命。
所以正确调节冰箱温控器旋钮，可以既保鲜又省电。
另外，冰箱应放置在阴凉通风的位置，四周应留一定的空间，以利于通风散热。
