胃病吃什么蔬菜和水果好
一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低，产生嗝气、泛酸、胃痛、灼热感等症状。一般治疗胃病是三分药治七分人为。有了胃病应该注意以下方面：1、配合医生对症下药。2、饮食：食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物（例甜食、薯类、豆类等）。3、锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。经常参加一些集体或娱乐活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。4、主要根源在胆，体内寒气多,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行返流入胃,与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的症状,胆很多些要,有空到附近田间挖点紫花苦菜茶,煮点汤，红糖适量,煮好后放入，原产地灌南，花冠呈紫色，叶子背面有白色绒毛，配以红糖一起喝,平时早饭一定要食,晚上不要熬夜,食东西清淡些少油,少食多餐。不要不要多饮多食。
