我通过胃镜说是慢性非萎缩性胃炎(窦活动性炎)这病严重吗？痛
忌口的食物有牛奶瓜果油腻食物,平时加强锻炼,增强体质,加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗。 要注意休息和增加营养。另外,应保持心情舒畅、避免强烈刺激.饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,抽点时间到附近郊外采点紫花苦菜茶,取适量,煮水加红糖,叶子背面有白色绒毛,开紫色花,原产地江苏灌南,适时采摘,晾干后密封保存。平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜。
