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寒凝饱中阳虚内寒适合什么食疗

2022-04-18 健康养生 73阅读
问题分析：阳虚寒凝常见的症状是，畏寒肢冷，胸胁、脘腹、腰膝冷痛喜温。还需要结合舌苔脉象综合判断，从你的年龄判断，不应该有这种情况，除非您的生活环境，非常的阴冷潮湿。
意见建议：红枣和花生，红豆，都是补血的食物，温补的作用小，你应该口服一些羊肉，牛肉，大葱，这些温度的食物，也可以适当的吃一些辣椒，改善体质是个综合的过程，也需要加强锻炼身体，脱离阴冷潮湿的环境，希望对你有帮助
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