许多即将退休的老同志都十分关心自己退休后能得到多少养老金。其实，根据我国城镇职工基本养老保险的养老金计算办法，再到当地的社保网站上查阅自己的参保数据，可以大致计算出本人退休时的养老金。
养老金由以下公式计算
1996年1月1日及其以后的参保人员
养老金=基础养老金+个人账户养老金
1996年1月1日以前参加工作的参保人员
养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金
基础养老金=当地上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
式中：本人指数化月平均缴费工资=当地上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数
例如：根据上述公式，假定男职工在60岁退休时，当地上年度在岗职工月平均工资为4000元。
累计缴费年限为15年时，个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（5000元+5000元×0.6）÷2×15×1%=600元
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（5000元+5000元×1.0）÷2×15×1%=750元
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（5000元+5000元×3.0）÷2×15×1%=1500元
累计缴费年限为40年时，
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（5000元+5000元×0.6）÷2×40×1%=1600元
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（5000元+5000元×1.0）÷2×40×1%=2000元
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（5000元+5000元×3.0）÷2×40×1%=4000元
个人养老金=基础养老金+个人账户养老金=基础养老金+个人账户储存额÷139
个人账户养老金=退休时个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）×12。
计发月数为：50岁为195月、55岁为170月、60岁为139月
例如，某人55岁退休，个人账户中存款余额为51000元，那么，个人账户养老金为
51000元÷170月＝300元/月
