美国心理学家邓肯提出的人际安全距离是1.2米。在公共场合里，与人交谈的距离应该保持这个数字标准，过远会显得疏离，过近会令对方感到威胁。
在交谈的前两个阶段中，必须要恪守安全距离。具体的距离数字以交谈时的舒适感为标准。在这开头的十分钟里，不要着急去拉近距离。等度过了交换信息的阶段后，若仍然有进一步沟通的愿望，可以尝试找机会拉近彼此的距离。
比如，在聊到一些对对方表示关慰的话题时，可以尝试着上前一小步，这会让你的关心显得更真实、更急迫。再比如，你可以在表达自己真实想法的时候，用上前一步的方式，更近距离地去表达。这会令对方感到被信赖，有“你已把我当自己人”的安全感受。
扩展资料：
安全距离在最初的沟通阶段，是必须遵守的法则。但过了最初的攀谈阶段，巧妙地去打破它，可以缩短彼此的心理间距。
安全距离逐渐缩短的这个过程中，也是一个亲密度不断增进的过程。当两个人的空间距离越来越近，彼此心理上也会发生亲密变化：会更愿意认同这个距离自己最近的人，是自己最值得信赖的亲密朋友。
安全距离到亲密距离，就是这样发生转变的。安全距离也并非人人适用。懂得安全距离的人，会是大家喜欢的社交对象，但若不懂得缩短它，你也不可能找到真正的朋友。
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