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小腿是不是受伤了？急

2020-08-30 体育 65阅读
按小腿骨下部 内侧会痛~伤什么了？ 如果是骨头表面疼，那就是骨膜炎，跳跃过多导致的，我也疼过没什么大碍，注意休息在加上楼上的方法就行了。 但是我仍然坚持，现在脚感觉无力，跳不高（如果跳，落地时膝盖还要弯曲3分之一，如果正常不会这么弯曲多，就是落地时感觉需要弯曲才能承受力量）。 连弹跳是练的爆发力。不需要过多的次数，但每一次都需要尽全力，注意瞬间的爆发。。。。 祝你好运。
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