一、个人信用记录不良有三种消除方法
1、不实信息导致的征信不良
这种情况主要是在登记个人信息环节出现了问题，填写信息与实际情况不实，比如，年龄、婚姻状况、个人学历等信息，一旦发现，你可以去当地央行信用中心，提出异议申请，一般15个工作日内就可以拿到回复。
2、被冒名贷款导致征信不良
如果你发现自己无来由的背负了一笔贷款，找到贷款银行，第一时间与其进行沟通，反映情况后，与银行积极协商，情况严重的，可以去公安机关报案，要求银行承担因“审核不严”带来的相应法律责任
3、逾期造成的信用不良
逾期造成的信用不良，情节如果不严重，部分仍可以拿到贷款。但若是想消除信用报告上的不良记录，除了积极还清逾期欠款、利息、手续费之外，还应保持良好的消费、还款习惯，5年以后，不良信用记录会自动消除。
二 、个人信用记录不良后果
1、限制乘坐交通工具：无法选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位
2、限制在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费
3、限制支付高额保费购买保险理财产品
4、限制网购奢侈品
5、限制申请贷款
6、限制租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公
7、不能再办理信用卡
8、限制购买非经营必需车辆
9、限制子女就读高收费私立学校
扩展资料：
信用卡逾期解决方案：
1、如果持卡人忘记还款，发现逾期后，一定要尽快还款，最好全额还款。给银行信用卡中心打电话，声明非恶意欠款。逾期时间短的话，银行可能不计不良记录；
2、信用卡逾期由于失业、疾病等原因无力偿还时，在还款期之前，持卡人应主动和银行信用卡中心取得联系，说明自己的经济状况，声明自己非恶意欠款，申请延期还款或者分期还款；
3、持卡人主动申请延期还款，银行往往会同意延期，银行与持卡人商定双方能接受的还款计划。这样银行不会记不良记录，但是申请延期后一定要按时还款；
4、信用卡还款信息央行征信系统滚动24个月，信用卡逾期还款的记录会在征信系统里保存两年，如果发现逾期后还清后直接销卡，信息就不会滚动，而是长时间保存下来。所以，持卡人产生逾期后，最好不要马上注销信用卡，最好再坚持使用2年以上，之后要保持良好的信用记录。
参考资料：个人信用征信百度百科
