一天都不吃任何东西只喝水了一排毒吗

台湾有种叫温和断食疗法的提倡一周饿一天一月饿一周~我们每天吃的其实都是有污染的~断食一天的话可以减轻胃肠负担多喝水吃水果是可以起到排毒作用的~其实佛家的辟谷也是这个意思~只是一般人一下子没法做到~

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