笨人吃饼
在佛教文学作品《百句譬喻经》中有这样两则故事：一则是“愚人吃盐”，讲的是从前有个愚人，到别人家做客，吃菜嫌淡而无味。主人知道后，给他加了一点盐，他吃了后便觉得味道很美。而后他想，味道好是因为有盐，加了那么一点点盐就那么好吃，多加一点岂不更好吃了吗？于是，他就大吃起盐来，其结果是又苦又涩。另一则是“笨人吃饼”，讲的是从前有一个人肚子饿了，狼吞虎咽地吃了一个饼子。他觉得没有饱，又一连吃了五个，还是没有饱，于是，便吃第七个饼子，刚吃到一半，便觉得饱了。这个人非常后悔，心想；我今天饱了，是因为吃了这半个饼子，前面吃的六个都浪费了。如果早知道吃这半个饼子就会饱，我先吃这半个就好了。
当然，这两则故事都是笑话，今人是不会再有此愚笨之举了，但是，其中包含的哲理却永远给人以启迪。这两个故事的主人翁都犯有同样一个错误，即形而上学。具体地说，“愚人吃盐”是不懂人食用盐是要适量的，一定数量的盐会使食物味道有滋有味，但过了量，就会转变为又苦又涩了。“笨人吃饼”虽然和“愚人”吃盐不同，但也是不懂量变达到一定程度就会引起质变。他吃饼吃饱了。其本身就是一口一口吃饼的量的积累过程，吃饱了不仅是最后那半个饼子的作用，而是吃的全部饼子的作用，最后的那半个饼子只不过是由量变到质变发生转化的关节点。他不懂得这一点，就像“愚人吃盐”一样，只是看到了质变和量变的某一方面，割裂了两者辩证关系。他们一个只强调和看到了量变看不到质变；另一个只意识到了质变而没看到量变，都是割裂了量变和质变辩证关系的形而上学。这种思维方法在我们的实际工作和生活中的危害是极大的。
我们在日常工作如此，只有把每天的工作干好，将工作责任落实到位，这样一来工作才会卓有成效，久而久之，就会养成一个良好工作习惯，工作也是从量变到质变的过程。
我们在日常生活中也是如此，养成一个良好的饮食习惯，一日三餐，早睡早起，戒烟戒酒、保持一个良好心态，只有这样、才会有一个健康的体魄，良好的生活习惯也是从量变到质变的过程。
我们在日常学习中同样如此，每天坚持学习，长期坚持下去，知识得到不断积累更新，从而丰富了自己的知识文化，对工作才会有一定的帮助和促进作用。良好的学习习惯同样是从量变到质变的过程。
我们在工作之余仍然如此，每天坚持运动，会促进身体健康循环，身体新陈代谢功能得到增强，体质也明显增强，身体健康指数会更加达标，因此运动对人体健康是一个循序渐进的过程，更是从量变到质变的过程。
