感冒大多受到风寒侵袭，出现的症状多有鼻塞，这时候常见的症状有头痛、鼻塞、怕冷、身疼或骨节酸痛，或伴有咳嗽咽痒。口不渴，舌苔白薄，脉浮紧或数。中医认为，风寒突袭肌肤表面，肺气不得宣发，肌肤表面的气血不得疏通。中医常用解表法，也就是服药后要少少的出些汗，使肺气得以宣发，肌肤表面的气血得以疏通，感冒则会转好，鼻塞也随之得到解决。
另外，感冒鼻塞时，可用大蒜，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。或者将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，疗效很好。还有用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
当鼻塞严重影响睡眠时，可以用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。而侧卧按摩也能治感冒鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴几分钟，鼻塞即可消除。
一般鼻塞是因感冒引起的，当感冒痊愈后，鼻塞也会随之消除，因而早日治愈感冒时消除鼻塞的最好方法。
