什么样的饮食习惯最健康

2020-06-05 健康养生 177阅读
我们人活在世界上,想得到没有病,想得到健康,必须要节欲。这个欲望非常重要,因为欲望一多,种种毛病就会发生。这个世界上很多人以行欲为乐,不知道这种欲望给你带来的只是一时的快乐,有可能苦变一生常随啊!所以,我们自己要懂得节欲。这个欲望不单指男女之爱的欲,也包括你的食欲,你的贪欲。所以,我们学佛念经的人,一方面求菩萨,另一方面,你自己又不节欲,佛菩萨不会很容易地保佑你的。你自己必须要克制自己的欲望,再加上你非常诚心地念佛,这样你才不会生诸病。谈到食欲,我们应该多吃素,我们应该多吃素,不要贪欲望、饱口福,否则的话,你的心会很累。
——《融“儒释道”为一体》
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