方法如下：
1、打开outlook，点击工具菜单中的通讯簿命令；
2、单个文件：在文件里面选择，导入，导入vcard文件，按确定将所有联系人导入到地址簿；多个文件：直接选定所有文件然后往地址簿界面上拖动，按确定即可；
3、点击导出，导出其它地址簿；
4、在导出格式里面选择文本以分隔符隔开的模式，然后保存文件到你想要的位置，然后点击下一步；
5、在对话框里面勾选你想要保存的数据项（选择有用的数据项打钩，没有的把勾取消掉）。然后点击完成，就会生成一个cvs后缀的文件。这个文件可以是用excel打开；
6、用excel打开之后转存为excel文件即可。
