温度正好。
18℃～22℃最为适宜。
如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，增加心脑血管意外风险。
如果室温过低，由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，使肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，容易引起心绞痛。根据人体的生理状况和对外界的反应，18℃～22℃最为适宜。
扩展资料：
冬季保持室内湿度：
一、利用空瓶、水罐，盛装清水放在房间各处。
家居中经常会看到装饰用的花瓶、水壶、瓷器等物品，到冬天，不妨装上清水；另外，对日常使用后打开的玻璃瓶进行清洁，向房间的角落注入清洁的水，相当于在房间内增加了一些小的水环境，对提高房间的湿度有明显的效果。
二、增加居室清洁频率。
用潮湿的拖把擦拭地面，清洁同时进行加湿，为居室增加清洁频率也多进行了几倍的增湿。经常用湿布擦拭家具也可以增加房间的湿度。
参考资料来源：
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