晚上带眼罩睡觉有什么好处和坏处

坏处:液体眼罩长时间佩带会增大眼压,会造成晶状体变形影响视力好处:短时间佩带可以防止眼睛疲劳的带眼罩睡觉只要不是太紧在生理上是没有坏处的但正常睡觉的时候需要的是一种放松的状态如果长时间带眼罩的话在心理上会感觉不舒服可能产生依赖。好处应该是可以帮助睡眠。

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