女人睡眠不好，多梦吃什么好

失眠多梦一般与平时精神压力过大,过于劳
原因有关,不排除有内分泌紊乱。
失眠多梦的在晚上睡觉前可以喝一杯牛
牛奶中还有使人体疲倦的色氨酸,有利于助
时也可以吃一些面包,糖开水,小米粥,苹果,
桂圆,百合,莲子等等。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 142阅读

04-16 429阅读