小学生六年级体质测试四百米多少秒优秀

2022-08-11 教育 95阅读
首先,建议你每天花半个小时去跑步,速度不重要,但是争取一直处于小跑的状态
其次,你应该知道考试时间吧,调节你的生物钟,在考试时间段让自己身体兴奋,比如在考试时间段做点稍微激烈点的运动,或者就在楼下练练跑布,冲个两三次
最后,你要在考试前准备下起跑,这个年龄段起跑是可以偷跑的,我当时80分得成绩就偷到100了

忍耐就这么一次,到时候就算吐了也不要紧,加油过关
祝你过关
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com