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我七月初刚办的健身卡，164Cm，95斤。办卡时做了体测，显示肌肉不足，同时需要增加体重。然后我想

2022-04-02 健康养生 52阅读
没有必要私教。
你应该是女孩子，建议在健身房上瑜伽课，对于塑形效果非常好。
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