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最近老是容易心烦气躁的，怎么办？

2021-11-12 汽车 106阅读
工作内容调整，有短暂的不适应是正常的。
首先你要先弄清楚不适应的原因，然后去想办法解决它，不能克服的问题就学会去适应它。
另外，下班回家就把工作抛开，找点感兴趣的娱乐休闲去做，全身心的投入，慢慢就会忘却烦恼。
也可以跟家人多沟通，告诉他们你工作不顺利，一方面可以倾诉，另一方面，他们即使不能帮你，也可以减轻你生活中的负担。
希望你能顺利度过这段时期！
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