每天都浑浑噩噩，感到很无助，头昏昏沉沉的，没有力气，记性大不如从前，反应也越来越慢了，晚上睡眠也不

这位朋友，你好！

这种情况是抑郁症的表现，说明你现在比较压抑，想办法释放压抑情绪，运动，跑步是一个不错的方法，如果有条件可以找一个有实力的心理医生帮你，彻底帮你解决问题；如果还有什么问题，可以再来这里发贴求助，我们都会帮你的。

祝好~~~！

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