当前位置：你问我答网 > 健康养生

heforshe运动内容包括哪些

2020-06-12 健康养生 132阅读
运动处方一般分成三类：
1、健身运动处方：健康人进行运动处方锻炼，以增强体质提高健康水平为目的。
2、竞技运动处方：专业运动员进行运动处方训练，以提高专业运动成绩为目的。
3、康复运动处方：对患者应用运动处方以治疗和康复为目的。
运动处方一般包括五个要素：
即运动形式、运动强度、持续时间、运动频率和注意事项。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢