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腰不舒服，就是不舒服说不上来是什么感觉就是不舒服，脊椎的两边的肌肉按压时会疼

2020-09-27 健康养生 65阅读
先当腰椎间盘突出，照腰椎CT看看。
换掉席梦思睡硬板床，减轻体重，减少腰背负重活动，避免久坐久站。
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