平常的人们对抽烟喝酒好像都有误解，认为喝酒是极其伤害身体的，但其实从中医角度来说，适当的饮酒对身体有好处的。如果真的全是坏处，喝酒只是为了排遣情绪，那么也不会有那么多的人喝酒。但是很多人都喝酒，诚信往往在心情不高昂的时候，会出现酗酒的情况，这种情况就会极其伤害身体，生活中时常有喝酒喝出胃出血喝到医院的情况，这些都需要引以为戒。
对于我不了解的我不知道，但是喝酒有益身体健康的一般都是粮食酿出来的酒，或者用水果泡出来的酒，比如桑葚酒，比如药酒，比如高粱酒，这些都是喝起来，会相遇之后，也能满足喝酒的心情，并且不会对身体造损伤，反而有滋补的功能。一般现在年龄大一点的家中的老长辈都喜欢喝自家酿的酒。
并且喝酒的学问有很多，最好是要烫一下酒再喝，在酒加热的过程中，酒精会挥发一些，这样的话酒的浓度会降低，不容易上头，酒中对人体有害的物质也会随之降低，并且这样的酒喝到肚子里面会很容易排泄出去，不会一直存在身体里面。我们都知道喝冰啤酒，会更容易醉人。喝热的酒就可以减轻头晕，眩晕的状况。
其次喝酒尽量不要混着喝，不论你是喝药酒，白酒，或者是啤酒尽量喝就只喝一样，且在喝酒前一定要吃一点东西垫肚子，空腹喝酒会，加深醉酒的症状，毕竟醉酒之后人往往容易情绪激动，做出不可预计后果的事情。
酒可以喝，一定要适量，最好喝酒的度数比较低的酒，没有酒瘾的人可以适当的喝一些果啤。并且尽量每天保持心情开朗，不要在郁闷的时候喝酒，这样更容易上头，闲暇的时间小酌一杯往往会让人的心情更加舒畅。
