纯母乳喂养，宝两个月，妈妈吃不下饭，睡不好，没体力怎么办，有那个宝妈有这样的情况，怎么好的

生了宝宝后，本身的气血不足，身体虚弱，如果自己带宝宝，休息不好，虚弱会更严重，吃些补气血的药物和食物，还要休息好，身体健康才有保证，也才有力气，补药:当归，党参，黄芪，小米红糖红枣粥。

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