为什么我总感觉害怕，没有安全感

具体是害怕什么呢？
有些害怕，源于未知，或者错误认知，你可以深入了解一下，理性分析一下，以战胜恐惧。
另外，平时多一些户外活动、体育运动、人际交往，包括向他人诉说压力、困惑与恐惧，得到大家的开导与帮助，也是不错的办法。

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