如何匹配心理咨询师的流派和来访需要解决的问题?

2020-04-24 健康养生 81阅读
  从实用的理论角度来讲,可以把心理咨询师分为行为主义(技巧)和其他。从经济角度出发,可以把咨询师分为优秀和一般。陶先生具体为大家解释一下。如果只是生活中的一个小问题、一个小事件、一个单一的认知错误,或者只是需要一个短期的、暂时的帮助与支持,建议寻求行为取向的治疗师(或,擅长某种技巧的咨询师)。
  这类咨询师有一个很突出的特点,他们有“一技之长”。行为主义的治疗师自然不用多说,他们可以用一些短期有效的方法及时纠正人的行为和一些简单的认知错误。其他有一技之长的治疗师,比如最常见的催眠。也可以运用催眠的方法,给来访者一个牢固的暗示,进而在短期内迅速解决某种特定的行为或心理问题。
  (确实有很多骗人的催眠师,但催眠不是骗人的。一些正规的催眠会用到eeg的实时检测,也就是实时测量脑电图,确保来访者进入催眠状态。这是相当科学的,毕竟脑电图骗不了人。)例如,有来访者见到婆婆时会感到焦虑、甚至胸闷。有“一技之长”的治疗师可以迅速地纠正这个问题、甚至可以改变这位来访者对婆婆的态度。
  但是这种治疗有一个很严重的不足,即治疗过于片面,很容易在其他领域复发。比如因婆媳关系产生心理障碍的来访者,确实婆媳关系是一大诱因,但是来访者自身确实是有不足。中国那么多人有婆媳问题,但只有这一部分人产生了心理障碍。婆媳关系只是具体的外因,还需要内因(心理原因、人格问题)的配合才能引发心理障碍。
  内因还在,那么这一次的问题即便解决,也难以保证不会有下一次。如果要解决内因,即解决人格问题。那就需要找其他流派的咨询师进行咨询。比如心理动力学(精神分析)取向的治疗师、人本取向的治疗师等。这样的治疗师常常关注来访者的内心转变,试图通过种种治疗手段增强来访者的自我(心灵),使来访者“强大”,最终来访者自己解决问题。
  如果来访者在一类问题面前都会出现心理障碍、而不仅仅是只是在个别情况下出现的心理问题,可以来找这些取向的咨询师进行相对长期的咨询、“永久性”地解决问题。这种治疗的特点就在于,经过治疗以后,变强大的来访者再次遇到现实问题时。因为他的自我(心灵)已经很强大了,所以他可以轻易地接受、解决问题,不会再产生心理障碍。
  
  陶先生再说说第二个分类: 如果您经济实力雄厚,那么不需要在意咨询师的流派,找最好的咨询师就对了。美国人曾经做过一次调查,发现虽然咨询师的流派不同,但优秀咨询师的咨询态度、方法基本一致。也就是,好的咨询师,大致都相同。感谢您的阅读,如果喜欢、或对心理有兴趣请关注我、关注淘心理。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com