你的情况和我四个月前很相似哦！
我十六岁，和你的年龄相差不大，应该可以帮帮你，呵呵。写得有点长，希望你耐心看完，绝对不是复制的别家的长篇大论哦！
我以前也是皮肤暗黄，并且很容易长痘。如果不是生病就多半是因为心情造成的，加上代谢废物淤积造成。你可以多运动，运动出汗是一种很好的排毒方式，不需要每天坚持，你们学校有体育课吧？就利用这45分钟好好打打球。平时找几个关系不错的同学茶余饭后聊聊八卦，舒缓心情。
要保证晚上的睡眠，至少要七个小时，并且12点到2点这段时间一定要把握好。否则肝火旺皮肤怎么会好呢？夏天到了，午休时间延长许多，睡个午觉是保养皮肤的好办法！
如果可以最好找中医看看，喝点中药能缓解压力调节身体状况，去年我就喝了一个月的中药T_T。因为内心抑郁T_T。真的，心情不好皮肤绝对又黄又暗还粗糙长痘痘！
虽然说你是油性皮肤，但是绝对不要用刺激性很强的洁面乳，我推荐你用丁家宜的，用完后皮肤很清爽并且没有紧绷感。我用的是导入式美白的，考虑到现在是夏天了，还准备了她家的天然海藻盐的那个深层净化的。平时多备吸油纸，每天睡前用一次洁面乳就够了，你才14岁，皮肤还很薄的，不能刺激过度。洗完脸可以拍上柔肤水或者丝瓜水啊，芦荟水之类的。美白的东西我推荐你用【安安】的，效果好得我内流满面啊~~~
还有针对爱起痘痘，可以用红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效，酸奶加香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用，但是一周不能超过两次。我一个同学用仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用，但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。淘宝有卖黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了。洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头，不过有痘痘就不能用了。
脸部大油田问题~~丝瓜水（【千纤草】的，十几块500ml）倒在化妆棉上敷脸超级控油~~我算是中型油田，敷完第二天早上起来一点都不油！恩恩，完美芦荟胶要备用，36元一支，虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。还有要多吃水果，尤其是番茄和苹果！一定要吃，至少一天一个苹果。
另外注意防晒呀，太阳的紫外线可是嫩嫩皮肤的大敌！千万不要用鼻贴和面膜，前者是恶性循环，后者还是那句话，你才14岁，不适合！
PS：安安 和 千纤草 都能够网购，而且价格绝对便宜！我都用过，效果很好，而且对皮肤的刺激很小！
以上都是我的个人亲身体验，希望对你有用咯！
