解决方法如下：
1、停止 Windows Update 服务的步骤 ：请以管理员身份运行进行登录，才能执行这些步骤。通过单击“开始”按钮，再依次单击“控制面板”、“系统和维护”，然后单击“管理工具”，打开“管理工具”。双击“服务”。 如果系统提示输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。右键单击 Windows Update 服务，然后单击“停止”。
2、删除临时更新文件的步骤： c:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore 删除该文件夹中的所有文件。 如果系统提示输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。 单击“后退”按钮。在 SoftwareDistribution 文件夹中，双击 Download 文件夹将其打开，然后删除该文件夹中的所有文件。如果系统提示输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。
3、重新启动 Windows Update 服务的步骤： 必须以管理员身份进行登录，才能执行。通过单击“开始”按钮，再依次单击“控制面板”、“系统和维护”，然后单击“管理工具”，打开“管理工具”。 双击“服务”。 如果系统提示输入管理员密码或进行确认，请键入密码或提供确认。 右键单击 Windows Update 服务，然后单击“开始”。
最好重启计算机，再打开Windows Update更新即可。
