以小蝴蝶去花园里晒太阳开始活动，角色身份使孩子乐意跟着老师一起活动，然后进入第二环节：玩小花枕。运用自主探索法、示范法鼓励幼儿用手中的小花枕进行基本动作的练习，并鼓励幼儿想出多种玩法，大胆在同伴面前演示，培养幼儿积极大胆地参加体育运动的情感。接着用游戏法进入第三环节：种小花和采小花。在游戏情景中练习听信号按一定方向跑，并整合了数学领域中的匹配，使幼儿获得多方面发展。最后，通过"下雨了"的游戏情景使幼儿知道还能把小花枕当做小花伞，进行放松活动，整个活动在幼儿的愉快参与，积极投入中结束。
热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以小蝴蝶这个可爱的游戏角色进入到活动中，一下子把孩子的注意力吸引过来，孩子们很自然的在欢快的音乐中，愉快地跟着老师拿着一朵朵小花做起了热身运动。这一环节使幼儿的各个关节得到舒展，肌肉得以放松，为后面的活动作铺垫。
自主探索，体现了教育活动中幼儿的主体地位。同时，由于幼儿年龄小，生活经验以及和同伴间的交流还不够，教师的巡回指导便显得尤为重要。我认真观察每个孩子的表现，当一位孩子有新的玩法时，马上加以肯定。对于有些能力较弱的幼儿，我适时地帮助与指导，使他们也获得不同程度的提高，体验成功的快乐。
