只要坐交通工具不管是玩手机还是读书看报都容易晕！
坐在车上看书，汽车一路上都在颠簸（不管你是否注意到）而你的眼睛一直注视着书，这样就会出现眩晕现象。不管你吃什么药都不会阻止这种现象的发生，所以以后不要在车上看书或者看报。
在车上看书为什麼会晕车？
美国西北大学医学院耳鼻喉科教授海恩、麻省理工学院太空研究中心人与交通工具实验室主任阿曼回答：
无论是乘车、坐船旅行或是身处外太空所引起的动晕症（motion sickness），都是由於大脑对外在情况的预期与从感官所接受的讯息不一致，而造成不舒服的后果。为了要维持平衡，大脑会组合许多来源的资料，包括视觉、触觉及内耳平衡觉等，尤其是内耳对於角位移及线性位移的侦测特别重要。多数时候，所有的感觉输入都相互一致；如果这些感觉输入不符合大脑对该状况的预期时，就会造成动晕症，而有丧失空间感、恶心或呕吐等症状。
假设你坐在车子后座；你的眼睛盯著书本，眼角余光看著车子内部，在在都告诉大脑自己处於静止状态。可是当车子改变速度或转弯时，内耳的感觉受器却牴触了上述讯息；那也就是这种情况下常出现晕车的理由，这时往窗外看看便会有所帮助（驾驶不常出现晕车，因为他所接受的讯息不会互相矛盾，同时驾驶也掌控著车子，可事先晓得车速的变化。）
同理，你也可以待在甲板上眺望地平线以避免晕船。一旦你的平衡系统学会如何对付船的摆动，就像英文俗话说长了「海脚」，你也就不会那麼容易晕船了。当然，一旦你上了岸，之后的几个小时甚至几天内，你的身体仍然预期船的摆动，那又会让你再度感到不适。太空飞行也会造成动晕症，约有70%的新手太空人受此毛病所苦。在「无重力」或微重力的情况下，内耳无法侦知「向下」的讯息。有些太空人说无论他们把自己转到哪个方向，总是感觉到自己头下脚上。（潘震泽译）
防晕车三法
1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
