此后吃要清淡啊
吃黄连上清片
嘴巴生疮是由于缺乏维生素b造成的，事实上只要平时多补充富含维生素b的食物，如动物内脏(肝、心、肾等),豆类、谷类、蛋、蘑菇、鳝鱼、瘦肉、奶中含量均较丰富。可以很有效的预防嘴巴生疮的问题。
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嘴巴生疮医学称为口腔溃疡。
1．何为口腔溃疡？
口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从麦粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可数年或一年发病一次，也可以一个月发病一次，薯御甚至新旧病变交替出现。
2．为什么嘴里老起溃疡? 嘴里经常溃疡与身体其它部位的病有关系吗?
如果一个人的口腔里老是反复出现米粒至黄豆大小的、圆形或椭圆形的溃疡，而且每个溃疡经过1-2 个星期自己就好了，我们就说他得了"复发性口腔溃疡"。该病可能和以下因素有关：精神因素如紧张、消化系统疾病如大便干燥、内分泌因素如月经来潮还有免疫功能失调以及遗传因素等。得了"复发性口腔溃疡"是很痛苦的，但这种溃疡是良性的，不会转变成癌。
有些病人除了口腔粘膜经常溃疡外，还同时有外生殖器和眼睛的损害，这种病叫作"白塞氏综合征"。外生殖器溃疡形态和口腔溃疡相似，过l-2周自己能好。眼睛可能有结膜溃疡等。此外，皮肤常有脓包型改变，如疖子，打针以后的针眼起脓包；关节酸痛发炎；严重时可影响神经系统。
3．什么样的口腔溃疡会癌变?
口腔粘膜溃疡有的会癌变，它常发生在老年病人身上。这种溃疡的直径一般常在l厘米以上，象一个"火山口"，边缘隆起，不齐整，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和基底都可摸到硬块。患区早期疼痛不明显，但发展却非常迅速，发现后应立即诊治。
4．口腔溃疡该如何治疗？
因为口腔溃疡发生的病因较复杂，不能统一而论，临床治疗要根据不同的诱因，有针对性的治疗，才能获得好的疗效。如：解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等；有消化道疾患的要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力，对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促进愈合的药物。如：鱼肝油糊剂，强的松糊剂，养阴生肌散，溃疡膏等，或者在进食前局部涂擦局麻药，以减轻疼痛。
5.如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
具体措施是 ：
1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
健康食疗
[ 菜名]: 银耳莲子羹
[ 用料]: 银耳 25 克 莲子悉手扮 50 克
[ 制法]: 用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖溶化，早晚各食 1 小碗。
[ 功用]: 清热养阴。
[ 适用症]: 适用于阴虚火旺，口腔溃疡或口舌生疮。
