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儿童吃什么牛奶好

2022-04-06 母婴育儿 99阅读
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
就牛奶的营养而言，最好喝蒙牛纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。
另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。
补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
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