这节讲座主要讲的是如何运用考试心理与技巧，包括三点：
一、考前——5点1、养精蓄锐：考试前一两天不要再去复习，让大脑充分休息，保证以清醒的头脑和充沛的精力迎接考试。
2、减轻压力：熟悉考场环境、记清考试路线；
3、合理安排时间，要把堵车时间也要计算进去；
4、备齐考试物品，准考证、身份证、钢笔、铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、量角器；
5、沉着冷静：缓解紧张的有效方法：深呼吸——每分钟5次。
二、考中——6点1、稳定情绪：不要急于答卷，认真填写姓名、准考证号、座号；
2、审清题意：
3、字体清晰：干净整洁的卷面无形中会增加得分的机会
；4、避重就轻：基本知识点在80％，难点偏点只占20％；
5、巧做难题：不留空白，有步骤就有得分的机会；
6、巧用推理：选择题、判断题可以由被选答案倒着推理。
三、考后——每场考试过后 不要急着去对答案，如果不一样会导致情绪低落，影响下场考试。要做到考完一场忘掉一场，对自己要有自信，自信地迎接下一场考试。 素质教育与考试心理答案
1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解 【a 二个方面】
2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥？ 【c 充分休息并做好考前准备】
3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢？ 【b 没有好处】
4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法？如果有，是什么？
答：1，确定学习目标 2，搜索和感受外界信息 3，选择吸收
5、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法？
答：要学会与孩子做朋友,与孩子多沟通,对孩子多鼓励,这些要求一般家庭都能做到,关键是要做到持之以恒。
6、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗？
答：1，培养良好的作业习惯 做到按时、独立、认真 2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言
7、您认为您采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望？
答：应该逐步培养孩子学习兴趣 有一点进步时要及时鼓励 让孩子有兴趣和动力、主动学习
8、您的孩子是否有主动帮您做家务的习惯？
答：有或者没有 主动帮我做家务的习惯
视频网址链接http://www.tudou.com/programs/view/n8rfhL0HCJk/isRenhe=1
