你的原地摸高和助跑摸高都还是不错（相对于1.75的身高而言）。助跑摸高能摸到框了，篮球框高度就是3.05米，不过这高度还不太好扣篮。
建议：
一、坚持每天摸高30次（尽全力），可有效提高弹跳能力，拉升韧带，跟腱等，有助于增高；
二、每天沙地跳跃200下（只是脚掌用力，膝盖处不能弯），同样是练跟腱，你应该知道跟腱对弹跳力的作用；
三、拉单杠50下，可分2到3次拉。作用是拉升韧带，有助于增高。
四、每早晨双臂悬挂单杠1小时——比较辛苦的一项。乔丹就用这方法在一个暑假增高了10多厘米（乔丹在高中的时候并不被教练看好，因为身高矮了。后来就采用这方法硬是增高了10多厘米。吓人。。累人）
前三个是校队训练时都练过的，比较简单。就是第四项辛苦。。。自己看着办吧。。。贵在坚持哈！
送一句广告词：一切皆有可能！
