颈椎病在“世界十大顽疾”中排名第二，很多人觉得颈椎病是小病，在颈椎疼痛的时候不以为常；但是颈椎上乘大脑，下接椎骨，如果不注意保护到老了的时候甚至会引发高位截瘫。现在随着手机的普及化，越来越多的人成为了低头族。长期低头、久坐、伏案午睡等等行为都会伤害颈椎。有几个工作收入很高但对颈椎会造成不可逆的危害。
第一是电脑从业人员。他们一直在跟电脑打交道，久坐不起，要一直盯着电脑屏幕，有时候甚至要坐一天。长期保持一个姿势不动对颈椎的伤害是很大的，如果不进行一些脖子的转动那么很容易诱发颈椎病。如今正是IT行业发展的黄金时期，互联网技术的运用可以给他们带来不菲的收入。
第二是教师。他们要准备教案，需要低头；批改作业和试卷，需要低头；制作PPT，需要久坐；开研讨会和各种会议，需要久坐。这个工作的性质决定了他们要经常低头和久坐，尤其是中学阶段的老师，工作任务繁重，如果再不好好保养颈椎，患颈椎病的几率也是很大的。
第三是医生。他们要治病救人，大学的时候就要阅读很多医学书籍，等到真正当上医生了还要不断钻研自己不熟悉的领域，有大量的书需要阅读。而且做高难度手术需要一直站着并且低头，做手术的时间还很长，有很多医生一场手术下来由于颈椎保持一样的姿势太久，造成了颈椎方面的损害。
